女人一到中年，身材都有一点微胖，主要是腹部赘肉比较多，所以很多妈妈们，一到夏季就只想穿比较显瘦的黑色系，放弃其他的颜色，其实想要穿的又瘦又美，真的是有迹可循的，今天就来和大家分享一下，腰粗的中年妈妈，夏季怎么穿衣搭配才显瘦又洋气！

一：连衣裙选择，不要紧身，要修身

紧身和修身是两个概念，紧身是指衣服像被“撑”开一样，紧紧地包在身体上；而修身则是有合适宽松度地修饰你的身材，中年妈妈们切忌穿衣过于紧身，不但不显瘦，也难以改善自己的气质。

推荐穿搭一：大码修身连衣裙+平底鞋

选择连衣裙的时候，大家若一味的去追求舒适，穿直筒宽松的连衣裙，只会给人一种更加肥大的感觉，如同水桶一般。所以大家，还是要多选择修身的连衣裙，搭配平底鞋穿，舒适又可以突出腰线，又能更好的修饰身形，视觉上达到更好的显瘦效果。

二、上松下紧的搭配法则

所谓“上松下紧”，就是上身穿着宽松的款式既能遮住腰粗小肚子，又能营造减龄的优雅感，而下半身搭配小脚裤或者萝卜裤，修身显瘦，和上半身的宽松形成鲜明的对比，从而达到时髦显瘦的效果。

推荐穿搭二：大码小衫+小脚裤

大码小衫是中年妈妈夏天利用率最高的单品之一，宽松的小衫隐藏肉肉肚子，搭配小脚裤，显瘦又出众，让你拥有模特般好身材，所以，上松下紧的搭配法大家要学起来呀。

三：款式搭配不要太过于复杂

过于潮流复杂的款式，都对身材的要求比较高，不显瘦也不适合中年女人的日常穿搭，大家可以多选择，各种基础款的T恤，把T恤随意的扎进裤腰里，配上一双平底鞋，显瘦又洋气，美的刚刚好。