视茫茫，发苍苍，一直被视为人类老化的指标，但现代人善于保养，就算40、50岁，很多人从外表还是看不出来。不过，现代人手机、平板电脑等数码产品不离身，过度用眼的结果，却提前出现了老花眼，尽管肤质、体态维持得很好，但老花眼不经意就泄漏了年龄的秘密。

多数人以为，老花眼是50、60岁以上长者的专利，视力正常的人，平均到了40岁后，就会开始因水晶体与睫状肌调节功能老化，出现老花眼症状。一般人约从40岁开始，会有100度的老花度数，每年平均增加10度，50岁时约有200度老花，60岁时约300度，但60岁后老花程度就会逐渐趋缓，老花度数不太会再加深。

随着科技发展，现代人处于资讯爆炸的时代，不少人从很小就开始，眼睛就常盯着手机、电脑与电视看。虽然医生判断老花发作年龄，通常以40岁作为基准，但近年来，数码产品使用率提高，低于40岁的老花眼患者，也开始增加，不少人在35至40岁间，就已出现老花眼症状。

眼球看远看近的调节速度变慢，是老花眼最初期的典型症状，但一般人常误认为是用眼过度导致疲劳，不会放在心上。多数患者意识到可能老花了，多半是眼睛看细小东西时，太近看不清楚，要拉远距离，视线才会清晰。

看近距离的东西不清楚是老花眼最明显的诊断指标，当看近越来越不清楚，同时出现眼睛酸麻胀痛的不适症状，老花眼的机率就很高了。而且超过800度的高度近视患者，以及水晶体混浊的白内障患者等，老花眼都容易提早出现。

适度用眼，防日照可以预防老化

除了过度用眼可能提早诱发老花外，住在靠近赤道等日照较充足的地方，老花症状会较明显。这是因为日照中有紫外线、红外线等光线，容易对眼睛造成伤害，诱发老化。所以，住在海边，或常从事水上、雪上活动的人，眼睛也容易因水面或雪地反射光线而受伤。